Como manter a qualidade de vida após o câncer de pele?
A vida após o câncer significa voltar a realizar suas atividades e também fazer novas escolhas!
No entanto, o alívio do término do tratamento entra em conflito com a preocupação de uma recidiva ou metástase, sendo um sentimento muito comum para a maioria dos pacientes que já tiveram câncer de pele. Pensando nisso, separei algumas dicas que vão te ajudar a superar essa batalha de forma saudável e positiva!
#01 Foque em melhorar a sua qualidade de vida
Se você não pode mudar o diagnóstico, mude seu foco! Encontre um hobby que te deixe feliz, comece um exercício novo e/ou busque fazer o que você mais gosta. O acompanhamento psicoterapêutico é fundamental nesta fase.
#02 Mantenha-se saudável
– Evite exposição excessiva aos raios ultravioletas
– Limite o consumo de álcool e evite ao máximo o cigarro
– Tenha um estilo de vida fisicamente ativo e o peso corporal adequado
Com os avanços na área e as diferentes possibilidades de tratamentos disponíveis é preciso derrubar o paradigma de que a doença é sinônimo de fim e de sofrimento e continuar cuidando bem do corpo e da mente! ✨
Estou aqui com você! Conte comigo!
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